Güzelliğinizi ve Sağlığınızı Koruyan Besinler!

Kayısı, havuç ve kivi içeriğinde bol miktarda C vitamini ve beta karoten bulunduruyor. Beta karotenler cilt sağlığınızı korumaya yardımcı olur.
Somon balığı ve ceviz cildinizdeki yağ dengesinin korunmasını sağlar, gerginlik de kazandırır. Kalp damar hastalıkları ve kansere karşı koruyucu özelliğe sahiptir.
Domates, kırmızı biber, domates salçası ve karpuz içerdiği likopen ile kansere karşı koruyucu özelliğe sahip.
Likopen içeren besinler kandaki hücre yenilemesini hızlandırıp, demir takviyesine yardımcı olmaktadır.
Brokoli, Brüksel lahanası, karnabahar kansere karşı koruyucu etki gösteriyor.

Şalgam, beyaz lahana, soya fasulyesi, yeşil çay ve kırmızı şarap içerdiği mineral ve vitaminler vücutta tümör oluşumunu durduruyor.
Taze ve kuru soğan, pırasa ve sarımsak içerdiği mineraller ile vücutta zararlı bakteri oluşumunu önlüyor ve yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı oluyor.
Maydanoz, domates, çilek, kivi, ananas, böğürtlen içerdiği faydalı vitamin ve minerallerle karaciğerde toksin oluşumunu önlüyor ve var olan toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı oluyor.
Çilek, elma, kavun, greyfurt, böğürtlen gibi meyveler bağışıklık sisteminizi güçlendirerek virüslere karşı daha güçlü olmasını sağlıyor.

0 Response to "Güzelliğinizi ve Sağlığınızı Koruyan Besinler!"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

wibiya widget

powered by Blogger | WordPress by Newwpthemes | Converted by BloggerTheme